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quinta-feira, 15 de outubro, 2026
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Custo de vida médio no Brasil é de R$ 3.520 e chega a R$ 4.270 em São Paulo, aponta Serasa

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Uma pesquisa inédita da Serasa aponta que o custo médio de vida do brasileiro é de R$ 3.520 por mês. No estado de São Paulo, o valor é ainda maior e chega a R$ 4.270 mensais, considerando despesas como moradia, supermercado, contas recorrentes, transporte, saúde, educação e lazer.

O levantamento também revela que apenas 19% dos brasileiros consideram fácil controlar o orçamento. Segundo a especialista da Serasa em educação financeira, Natália Fernandes, as variações regionais estão diretamente ligadas ao contexto econômico local, o que explica o custo mais elevado em São Paulo.

Despesas essenciais

De acordo com a pesquisa, alimentação e contas básicas consomem quase 60% da renda disponível. Em São Paulo, os gastos com moradia giram em torno de R$ 1.310 mensais, enquanto as despesas com supermercado chegam a cerca de R$ 870 por mês, podendo variar para valores ainda maiores.

O estado também se destaca pelo investimento em educação, com média de quase R$ 790 mensais, sendo o segundo que mais gasta nessa categoria. No transporte, a média nacional é de R$ 350, mas em São Paulo pode variar entre R$ 410 e R$ 610, o que contribui para elevar o custo de vida.

Segundo a especialista, apenas dois em cada dez brasileiros consideram fácil manter as contas em dia, o que demonstra a dificuldade em equilibrar salário e despesas fixas.

Organização financeira

Mesmo diante do custo mais alto, apenas 10% da população cogita mudar de cidade ou estado para reduzir gastos. Para Natália, o desafio está mais relacionado à organização do orçamento do que à mobilidade geográfica.

A recomendação é anotar todos os gastos, seja em caderno, planilha ou aplicativo, priorizar despesas essenciais e identificar gastos considerados supérfluos. A especialista também orienta a criação de uma reserva de emergência, mesmo que com pequenos valores.

“O pontapé inicial é a gente começar pelo orçamento. Registrar todas as despesas fixas, variáveis, aqui serve tanto um caderninho, quanto planilha, quanto aplicativo, o que for mais fácil para o brasileiro conseguir se organizar, destaca.

Limpa Nome

Para quem já está endividado, a orientação é buscar negociação. A Serasa oferece atendimento pelo site e aplicativo, com possibilidade de descontos de até 90%, segundo a especialista.

“O usuário basta fazer um cadastro ou se já tiver o cadastro entrar com CPF, senha. Super fácil. E caso ele possua alguma oferta disponível, já vai aparecer na primeira página para ele”, explica sobre como acessar o sistema para renegociação.

A especialista reforça ainda que o uso do crédito deve ser feito com cautela, especialmente no cartão de crédito e em parcelamentos, para evitar juros elevados e o risco de uma nova dívida.





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